La masturbacin disminuye tu fuerza? Masturbarse es bueno? Te damos 8 razones para hacerlo La evidencia actual muestra que la actividad sexual no empeora el rendimiento fsico si no es justo antes del ejercicio. Puede reducir el estrs, pero su efecto en el rendimiento es variable **Se pierde fuerza si te hacs la paja antes de entrenar?** , Tranqui, un meta anlisis lo confirm: **no afecta en nada**. Pero ojo, si dormiste mal o te mataste antes, ah s te puede pegar. MASTURBARTE AFECTA tus GANANCIAS? Hacer ABDOMINALES TODOS LOS DAS? Preguntas Fitness pt. 2 Masturbacin en el periodo: es saludable? Naturella