Masturbacin, Pornografa, y Fitness Malo, bueno o Terrible? Masturbacin en el periodo: es saludable? Naturella La evidencia actual muestra que la actividad sexual no empeora el rendimiento fsico si no es justo antes del ejercicio. Puede reducir el estrs, pero su efecto en el rendimiento es variable Ventajas y desventajas de tener sexo antes de hacer ejercicio MASTURBARSE est Mermando tu Fuerza! (ESTUDIOS RECIENTES) Masturbarte antes de hacer ejercicio te baja el rendimiento? Este es uno de los mitos que ms escucho en consulta y no, no es tan simple como s o no. Depende