HANH, Thich Nhat: Vivre en pleine conscienceVivre en pleine conscience Et si on se recentrait sur l'essentiel ? Chaque jour nous mangeons, nous marchons, nous nous asseyons, chaque jour nous posons le regard sur ces tres ou ces choses que nous aimons. Mais sommes nous vraiment capables de savourer l'instant ? Savons nous mettre profit toutes ces petites actions du quotidien afin d'y puiser du sens et de la joie ? Grce ses enseignements simples et lumineux, et grce la pratique de la mditation en