Cibi rinfrescanti: come combattere il caldo con l'alimentazione Brescia a Tavola My personaltrainer.it Anche nei mesi pi freddi importante non trascurare l'idratazione. La quantit consigliabile di acqua da consumare al giorno compresa tra 1200 ml (6 bicchieri da acqua) e 2000 Il liquore al caff ottimo da servire a fine pasto, freddo o ghiacciato, magari versato su una coppa di gelato oppure per dare sapore a creme e dolci. Ingredienti: 500ml caff 400g zucchero, Ti fa bene mangiare un pasto caldo al giorno? Dieta di primavera: cosa mangiare con i consigli della nutrizionista Vogue Italia Temperatura del cibo: la diversa percezione tra caldo e freddo